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第三章 高效表现有节奏-劳逸结合的平衡

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决策的新工具这种新工具有个令人困惑的名称“作业研究”( 运筹学),但却既非“作业”,也非“研究”,而是系统化的数学分析工具。

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至此,药价虚高、药物滥用这些造成“看病贵”的顽疾得以缓解。

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由于我们习惯于反天性而为,无视自然赋予的节奏,因而有意地划出工作和休息的界限更为重要。我们必须学会为一天画上休止符,强迫自己在固定的时间离开跑道,停止处理信息,把目标从工作成果转向精力恢复。摩尔艾德把它称为“时间茧蛹”。韦恩·穆勒在力作《安息日》中写道:

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